Minggu, 13 Januari 2013

13 Buah yang Berkhasiat dan Bermanfaat Bagi Kesehatan

         Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya serta dari sisi harga umumnya jauh lebih murah dibanding suplemen yang memiliki fungsi yang sama.
Di bawah ini kita dapat melihat kandungan zat dan manfaat sehat dari beberapa jenis buah yang banyak di sekitar kita :
1. BUAH TOMAT
* tomat mengandung
vitamin A, B1 dan C.
* tomat dapat membantu membersihkan hati dan darah kita.
serta dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- gusi berdarah.
- rabun senja / kotok ayam.
- penggumpalan darah.
- usus buntu.
- kanker
prostat dan kanker payudara.

2. BUAH PEPAYA
* pepaya mengandung vitamin
C dan provitamin A.
* pepaya dapat membantu memecah serat makanan
dalam sistem pencernaan, melancarkan saluran pencernaan makanan.
dan dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- menyembuhkan luka.
- menghilangkan infeksi.
- menghilangkan alergi

3. BUAH PISANG
* pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
* pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
* pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air
dalam tubuh.
pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- gangguan pada lambung.
- penyakit jantung dan stroke
- stress
- menurunkan kadar koleterol dalam darah.

4. BUAH MANGGA
* mangga mengandung vitamin A, E dan C.
* mangga dapat bertindak sebagai disinfektan dan dapat membersihkan darah.
mangga jg dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- bau badan / bb / bau tubuh
yang tidak enak.
- menurunkan panas tubuh saat demam.

5. BUAH STRAWBERRY
* stoberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.
* stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
strawbery memiliki kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
- menjadi anti virus

- menjadi anti kanker

6. BUAH APEL
* apel mengandung vitamin A, B dan C.
* aple dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
apel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- menjadi zat anti kanker.
- mengurangi nafsu makan
yang terlalu besar.

7. BUAH JERUK
* jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
* jeruk mengandung antikanker bagi tubuh.
jeruk jg dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- mengobati sariawan.
- menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.

8. BUAH PEAR / PIR
* pear mengandung vitamin C dan provitamin A.
* pear mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan.
pear dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- menurunkan demam / panas tubuh.
- mengencerkan dan menhilangkan dahak pada batuk berdahak.

9. BUAH JAMBU (BIJI MERAH)
* jambu merah mengandung vitamin C yang sangat banyak.
* jambu merah mengandung zat antioxidan dan antikanker.
jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- menurunkan kadar kolesterol darah
- mengobati infeksi.
- menjaga mengobati sariawan.
- memperlancar peredaran darah.
- melancarkan saluran pencernaan.
- mencegah konstipasi.

10. BUAH SEMANGKA
* semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.
* semangka dapat menjadi antialergi.
semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- menurunkan kadar kolesterol.
- mencegah dan menahan serangan jantung.

11. BUAH MELON
* melon mengandung vitamin C dan provitamin A.
* melon mengandung zat anti kanker dan anti oksidan.
melon mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- mencegah darah menggumpal.
- membersihkan kulit.
- menlancarkan saluran pencernaan.
- menurunkan kadar kolestrerol.

12. BUAH WORTEL
* wortel kaya akan vitamin A.
* wortel baik untuk menjaga kesehatan mata.
wortel jg mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani.
- menjaga hati tetap sehat.

13. BUAH BELIMBING
* belimbing mengandung vitamin C dan provitamin A.
* belimbing dapat membantu memperlancar pencernaan makanan.
belimbing mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- menurunkan tekanan darah.
- menurunkan kadar / tingkat kolesterol dalam tubuh.

Mau sehat alami tanpa bahan kimia?? Buah-buahan segar solusinya!!
=)

Penyakit Langganan Anak Kost

Diare.
Inilah hukuman bagi kamu yang memang suka jajan sembarangan. Rasa lapar memang alami, namun pilihlah tempat makan yang menyediakan makanan yang sehat. Jangan hanya tergiur dengan tampilan dan aromanya saja, tapi perhatikan pula lingkungan tempat makanan tersebut diolah.

Maag.
Penyebab utama penyakit ini adalah pola makanmu yang berantakan atau tidak teratur sehingga produksi asam lambung menjadi berlebihan. Kebiasaan mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein secara berlebihan demi begadang mengerjakan tugas atau belajar menjelang Ujian Akhir Semester (UAS), dan stres juga dapat memicu timbulnya penyakit ini.

Tifus.
 Adalah penyakit yang disebabkan oleh kuman Salmonella typhi. Tingkat kesibukan di kampus yang luar biasa namun tidak diimbangi dengan pola makan yang teratur dan mengkonsumsi makanan yang bersih dan sehat menjadi faktor kamu mengidap penyakit ini. Sebab, kuman Salmonella typhi masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Untuk aman, biasakan makan masakan rumah bahkan jika perlu bawalah bekal.
 
Demam Berdarah. Kebiasaan buruk dengan tidak menjaga kebersihan kamar kos maupun kamar pribadi, menumpuk banyak baju pada gantungan pintu, serta jarang menguras bak mandi, dapat menjadi alasan utama kamu terkena penyakit ini, karena nyamuk Aedes aegypti bersarang disana. Padahal, melalui gigitan nyamuk ini, kamu dapat terkena virus dengue yang menjadi asal penyakit DBD.

Ayo, jaga kesehatanmu. Mencegah lebih baik daripada mengobati..
=)

Ringkasan : Dakwah Rasulullah secara Terang-Terangan


Diambil dari buku Sirah Nabawiyah (Syaikh Shafiyyurrahman Al-Mubarakfuri)

              Langkah pertama yang dilakukan Rasulullah adalah dengan menyeru kepada kerabat-kerabat dekat yaitu Bani Hasyim. Abu Thalib berjanji bahwa mereka akan tetap melindungi Rasulullah selagi mereka masih hidup namun sayangnya itu tidak terjadi pada Abu Lahab. Setelah merasa yakin terhadap janji Abu Thalib, Rasulullah pun menyeru kepada suku Quraisy mengenai tauhid dan iman kepada risalah beliau serta iman kepada Hari Akhirat di atas Bukit Shafa. Lagi-lagi Abu Lahab mencela beliau hingga pada akhirnya turunlah surat Al-Lahab karena peristiwa tersebut. Seruan beliau terus bergema di seantero Makkah, hingga kemudian turun surat Al-Hijr:94 yang membuat beliau semakin bersemangat untuk bangkit dan menyerang berbagai khufarat dan kebohongan syirik yang sama sekali tak bernilai. Karena hal ini, kaum Quraisy pun mendatangi paman beliau, Abu Thalib dan meminta agar Abu Thalib menghentikan semua yang dilakukan Rasulullah, namun sayangnya Abu Thalib menolak.
            Begitu tahu bahwa Muhammad saw. sama sekali tidak menghentikan dakwahnya maka orang-orang Quraisy pun melakukan berbagai cara untuk menghadang dakwah. Mulai dari melecehkan orang-orang muslim, menjelek-jelekkan ajaran beliau bahkan sampai berani melawan Al-Qur’an. Tidak hanya itu, mereka juga memberikan berbagai macam tekanan kepada Rasulullah. Seperti istri Abu Lahab, Ummu Jamil binti Harb bin Umayyah yang berniat untuk melempar batu kepada Rasulullah, Uqbah bin Abu Mu’ith yang berhasil meletakkan kotoran onta dipundak beliau ketika beliau sedang sujud, hingga berani meludahi wajah beliau. Tidak hanya Rasulullah, bahkan orang-orang yang baru saja masuk Islam pun mendapat siksaan yang sangat menyedihkan. Langkah bijaksana yang diambil Rasulullah dalam menghadapi berbagai tekanan itu, beliau melarang orang-orang muslim menampakkan ke-Islamannya, baik perkataan maupun perbuatan. Tetapi Rasulullah tetap menampakkan dakwahnya  dan ibadah di tengah orang-orang musyrik, dan sama sekali tidak mengurangi aktivitas tersebut. Tempat tinggal Al-Arqam bin Abil-Alqam Al-Makhzumi menjadi markas dakwah beliau.
            Hingga pada suatu saat Rasulullah memerintahkan agar beberapa orang Muslim hijrah ke Habasyah untuk menyelamatkan diri dan berdakwah disana. Karena hal ini Quraisy pun mengancam akan terjadi pembunuhan diantara mereka dan kaum Abu Thalib jika Abu Thalib tidak mau menghentikan Rasulullah. Satu hal yang membuat kaum Quraisy tercengang adalah peristiwa Hamzah bin Abdul-Muthalib dan Umar bin Al-Khaththab masuk Islam. Utusan terakhir yang menemui Abu Thalib sebelum Abu Thalib meninggal berhasil bertemu dengan Rasulullah. Namun, dipertemuan tersebut Rasulullah berkata bahwa kaum Quraisy akan bisa merajai bangsa Arab dan non-Arab dengan syarat mereka mau mengucapkan La ilaha illallah. Hal ini semakin menambah gusarnya kaum Quraisy.

PAKAIAN BAGI PEREMPUAN MUSLIM


  a. Bagian dari fitrah Manusia
            Pakaian adalah karunia Allah kepada manusia sebagai bentuk kesempurnaan yg menjadikan manusia membutuhkan perlengkapan sesuai dengan tingkat kebudayaan dan intelektualnya.
Manusia memerlukan pakaian sebagai bagian dari produk budaya, akan tetapi Islam memberikan ketentuan berkaitan dengan pakaian (Q.S. Al-A’raf/7:26).
Faktanya, manusia sejak belum mengenal Islam, telah mengenal pakaian terlebih dahulu sesederhana apa pun pakaian tersebut. Dalam kondisi masyarakat primitif sekalipun pun, ternyata mereka merasa bahwa ada sesuatu yg harus ditutupi.
            Akan tetapi, Islam tidak hanya memandang pakaian sebagai konstruksi sosial dan budaya kemanusiaan, melainkan menjadi sebuah ibadah (ada syariat didalamnya).
b.  Pakaian ≠ Hijab
            Hijab : penghalang/tabir antara laki-laki & perempuan untuk tidak saling melihat.
            Hanya dikhususkan bagi istri-istri Nabi (Q.S. Al Ahzab/33:53).
            Dalam aplikasi ayat tersebut dilaksanakan dalam 2 bentuk:
  1. Bentuk langsung pemasangan tabir didalam rumah
  2. Para istri nabi menggunakan penutup wajah dan seluruh tubuh ketika keluar rumah untuk urusan yang syar’i
Akan tetapi, para sahabiyah Nabi tidak mendapat kewajiban yang sama. Jadi, baik sebelum maupun sesudah turun ayat tersebut tidak membedakan penampilan perempuan muslimah pada umumnya.
Pakaian perempuan tidak disebut hijab, namun disebut jilbab atau khumur (khimar). Para perempuan muslimah mendapat kewajiban menutup tubuh dengan jilbab (Q.S. Al-Ahzab/33:59), sedangkan khimar yang dimaksud dalam firman Allah dalam surat An-Nur:31 adalah penutup kepala bukan penutup wajah.
Syarat-Syarat Pakaian Muslimah
      a. Menutup seluruh tubuh kecuali wajah dan kedua telapak tangan
Kalimat “kecuali yg biasa tampak” dlm Q.S. 24:31 dijelaskan oleh Az-Zamakhsyari, “yang biasa tampak misalnya cincin, celak, dan inai. Semua itu tidak mengapa ditampakkan dihadapan laki-laki yang bukan mahramnya.
Mengenai cadar, Syaikh Nasiruddin Al-Bani dalam kitabnya Ar-Rad Al-Mufhim mengatakan, “Orang2 yang mewajibkan para perempuan menutup wajah dan kedua telapak tangannya tidak berdasar kepada Al-Qur’an dan As Sunah maupun ijma’ ulama”.
      Mengenai tumit, sebagian ulama tidak memasukkannya sebagai aurat perempuan.

b. Pakaian tidak menampakkan aurat
Kriteria : longgar (tidak sempit), tidak transparan
Q.S. 24:31 mengatakan “janganlah mereka menampakkan perhiasan” bukan “janganlah mereka menutup perhiasan” (berbeda).
Menutup ==>  busana2 ketat bisa juga dikatakan ‘menutup’
Jgn menampakkan ==> benar2 disembunyikan agar tdk kelihatan
Asumsi : makanan

c. Memperhatikan Keindahan dan Kepantasan Secara Wajar
‘Sesungguhnya Allah itu indah dan mencintai keindahan’ (HR. Muslim) ==> termasuk dalam berpakaian.
Imam Ath-Thabrani dalam Fath Al-Bariy mengatakan, “Sesungguhnya memelihara model zaman termasuk muru’ah (kepatutan) selama tidak mengandung dosa; dan menyalahi model serupa dgn mencari ketenaran”.
Yg tercela adalah apabila pakaian muslimah tersebut dalam rangka mencari keindahan secara berlebihan sampai mengundang syahwat laki-laki yang berinteraksi dengannya (meliputi warna ataupun aksesoris2 tambahan).
Barang siapa yg memakai pakaian kemasyhuran, maka Allah akan memakaikan kepadanya pakaian kehinaan pada hari kiamat” (HR. Ibnu Majah)

KESIMPULAN
Demikianlah beberapa persyaratan umum pakaian muslimah. Keseluruhannya menjadi satu bagian yang utuh dari proses ibadah dan dakwah, menjaga pelaksanaan syariat akan tetapi tetap bisa memperhatikan dan mengikuti perkembangan mode untuk memenuhi selera keindahan secara wajar.

Semoga Bermanfaat.

SUMBER : Cahyadi Takariawan, Abdullah Sunono, Wahid Ahmadi, Ida Nur Laila. 2005. Keakhwatan 2 Bersama Tarbiyah Mempersiapkan Akhawat Sebagai Daiyah. Solo: Era Intermedia. Hal. 65-86.